Купить книгу


Живот в жизни женщины

17.07.15 | Рубрика:
Распечатать статью
Сохраните ссылку в социальных сетях, чтобы не потерять

 Это глава из книги «Исцеление женской души»

W9ViaRmSF1s

Давайте поговорим о нашем теле и о тех мифах, которые у нас по отношению к телу есть. И сейчас хочется подробно остановиться только на одной части женского тела, которая часто вызывает у многих женщин переживания. Особенно у тех, кто уже родил своего ребенка – или нескольких детей. Это живот.

  Новая книга Предназначение быть мамой

Такая проблема знакома многим, хотя и не всем. По моим наблюдениям, есть два вида женщин – те, у которых округлости тела не очень выражены, и те, у кого они очень явные, первая категория достаточно легко сохраняет стройную фигуру, живот после родов у них так же довольно быстро приходит в более или менее приглядный вид.

А со второй категорией сложнее. Им для стройности нужно и питание контролировать,  и спортом заниматься. И все равно часто живот – совсем не такой. Не плоский, округлый. И даже если не висит, а просто слегка торчит – это раздражает. В том числе потому что все время спрашивают, не беременна ли ты. И потому что одежда сейчас такая, что живот не скроешь никак  — джинсы с низкой талией, облегающие топы, короткие маечки.

И эти девочки мучаются. Кто-то пытается что-то сделать – качает пресс (очень активно), пытаясь достичь кубиков, не едят того, другого, третьего, голодают. Кто-то перестает даже пытаться что-то сделать – и просто ненавидит тихонько свой живот.

Моя статья в большей степени для этих девочек, потому что я со своим животом тоже долго не могла найти общий язык. Мы с ним и пресс качали по 100-200-300 раз, и злостные массажи делали, и на диете я его держала. И не только после родов – даже до. Его «выпуклость» меня раздражала изрядно.

Так вот, я в Индии уже третий раз. Часто общаюсь с индианками о том, о сем. Наблюдаю. Так вот, заметила, что у индианок нет плоских животов. Вообще ни у кого. Даже у молодых девочек он слегка выступает. Не чересчур, а естественным образом. Наши бы подумали, что каждая чуточку беременна – даже в 15 лет. Но нет. 

И здесь — это норма. Я одну девушку, стесняясь, спросила: «Почему? Почему у вас не плоские животы? И почему вы даже не стремитесь к этому?»
А она так удивилась : «Мол, а как иначе, что, бывает как-то по-другому?»
Я ей объясняю про плоскость живота, кубики, пресс. Все, что у нас пропагандируется. Все, что считается красивым и правильным. Про то, что нужно пресс качать, жир сгонять.
И она мне так искренне : «А как же тогда детей рожать? Органы же прирастут друг к другу?»

5134445_l

Когда я выложила этот разговор в инстаграме, кто-то сразу упрекнул девочку в том, что она глупа и не образована. Мол, ничего не понимает в анатомии. А я на эту тему сразу вспомнила другую историю.

Одна девушка из России, уже достаточно давно,  рассказывала о том же самом. Пришла она уже беременная к гинекологу. Подтянутая,  с плоским животом. И жалуется, что живот болит очень. Мол, мало ли. А доктор ей так спокойно, между делом,  не отрываясь от бумаг: «Ну так спайки твои рвутся. Кубики пресса твои сжимают матку, мешая ей расти.» А что такое спайки? Это как раз и есть незапланированное природой прирастание различных тканей органов друг к другу. Вот вам и безграмотная индийская девочка.

Спайки сейчас образуются у многих. В официальных причинах числятся инфекции и операции. Но я уже неоднократно от разных врачей слышала, что у женщин спайки образуются и из-за сжигания нужного подкожного жира в области живота.

Жир на животе женщины нужен.  Хотя звучит ужасно, правда?  Но нужен, не избыточный, конечно. Здоровая жировая ткань. В небольшом количестве, но нужна. Чтобы матка могла оставаться подвижной – то увеличиваясь, то уменьшаясь,  в зависимости от цикла. Чтобы она при этом оставалась свободной. Чтобы женщина оставалась здоровой и способной к рождению детей (именно это все-таки является показателем женского здоровья, что бы ни говорилось).

Потом похожий разговор у меня был с аюрведическим доктором. Я ему показала те животы, которые у нас считаются красивыми, а он мне перечислил список заболеваний, которые наверняка есть у этих женщин. И почти каждый раз звучало – бесплодие или проблемы с вынашиванием. Он мне показал, какой живот должен быть согласно аюрведе у тех женщин, кому от природы округлости даны. И снова – слегка выпирающий животик. Даже  у тех, у кого совсем нет округлостей, подвижный живот – это признак женского здоровья.

Меня это заинтересовало. Я пошла смотреть «идеалы» красоты за последние несколько сотен лет. Так вот. Никогда в истории у женщины не было плоского живота и кубиков на нем. Никогда. Посмотрите любые произведения искусства – фрески, скульптуры, картины – везде есть место красивому животу. Он всегда чуть-чуть округлый. Сейчас бы сказали — немного беременный.  Во многих стихах воспеваются округлости не только бедер, груди, но и живота. А у нас вот такой перекос.

 А еще живот всегда двигался, он был живой. Она им дышала. Какой ужас, да? Он надувался и сдувался! Он был расслаблен. А ведь это лучшая профилактика женских болезней. Дыхание животом обеспечивает органы малого таза кровью, поддерживает их здоровыми. Это как внутренний массаж самых нужных мест. В зависимости от дня цикла живот может быть чуть больше или чуть меньше – и это нормально. А еще это оказалось действительно красиво. Я смотрела на некоторые шедевры с замиранием. Я никогда раньше не видела женскую фигуру вот так. Насколько она совершенна в своем кажущемся несовершенстве.

8587212_l

Возвращаясь к разговору с индианкой. Она мне говорит : «Это же некрасиво и неестественно, когда на животе кубики»

И я задумываюсь — а правда, откуда такие стандарты у нас в голове? Ведь чуть округлый женский живот красив, особенно в сочетании с другими округлостями. 

Откуда у нас такие идеалы? Кто нам эти ценности подсунул, да так мастерски, что мы уже проглотили и поверили? Одна из версий, которые существуют, — это влияние моды, которую создают мужчины нетрадиционной ориентации. Об этом говорила в частности и Коко Шанель. Что мужчины, которые не поняли женского тела и не смогли его полюбить, пытаются превратить женщин  — в мальчиков, уродуя женскую красоту.

И правда, если посмотреть на моделей, то многие из них именно такие. Без женских выпуклостей, широкие плечи, узкие бедра, плоские животы. Даже походка – не от бедра, как это естественно для женщины, а скованная, прямая, размашистая и мужская. И женщин, обычных женщин, у которых все на месте — такая одежда только уродует и заставляет чувствовать себя уродиной. Подгонять себя под шаблоны, которые есть в модных журналах, которыми там же руководят мужчины нетрадиционной ориентации.

Тогда кому мы поверили? И зачем? Тем, кто никогда женщин не любил и не знал?  Хотим ли мы стать в итоге мужчинами? А идеально плоский живот с кубиками — это мужской вариант. У них действительно округлости в этом месте лишь от ленного образа жизни и большого количества еды. Им не нужна подвижность в этой области, детей им тоже не вынашивать, да и дыхание у них другое. Если мы хотим оставаться женщинами – то зачем мы стремимся к этой плоскости и кубикам? Зачем качаем пресс, едва выйдя из роддома? Зачем над своим животом издеваемся и мучаем его, насилуем? А ведь «живот» в русском языке означает еще и «жизнь».

Живот – это действительно жизнь. Жизнь в нем зарождается, растет, и так человек приходит в этот мир. Живот здоровой женщины всегда живой – дышит, двигается, меняет форму и размер в зависимости от дня цикла. И да, один из самых сексуальных танцев – то не стриптиз на шесте, а танец живота. Танец, в котором живот свободен в своем движении.

Конечно, можно палку перегнуть и отрастить живот до колен. Мол, и так очень даже. И зачем трудиться, если плоский живот – удел мужчин? У нас ведь две крайности в этом вопросе — кубики или огромная висящая складка. Но ни то, ни другое — не является красивым и женственным. И то, и другое – перекос, неверное понимание женской красоты, следование неверному курсу.

Вы думаете, что мужчинам нравятся ваши кубики? Лично я неоднократно слышала от разных мужчин, что супер-плоский живот женщины — не вдохновляет. Как и та самая огромная складка.

3318439_l

Это повод перестать себя насиловать и гнаться непонятно за чем. Это повод пересмотреть свои идеалы в отношении тела. Это повод стремиться к здоровой женской красоте – и важны все три составляющих: красота, здоровье и женственность.

Да, и за своим телом следить стоит. Питаться здоровой пищей, жить активной жизнью. Расслаблять свой любимый животик. Жить активной жизнью, не сидеть все время на одном месте. Мышцы лучше всего укрепляются, когда вы двигаетесь. А еще – благодарить. В том числе и свой любимый живот. Благодарить его за то, что он дает возможность познать радости материнства. И принимать все свое тело таким, каким оно было вам дано свыше.

PS а самый лучший животик все-таки тот, где кто-нибудь живет ❤

valyaeva.ru — Ольга Валяева

Распечатать статью
< Вставить код на сайт >
Не забудьте поделиться этой статьей в любимых социальных сетях

Реальные истории изменений

20150529_131351

Счастливая история Ирины из Запорожья

Когда нашему браку было около полугода, медовый период прошел, я, как все, увидела очень много «недостатков» моего супруга. Оказывается, он разговаривает не так, заботится обо мне не так, не обожает меня так, как я «заслуживаю»…
Просто до этого мне никто не рассказал, что мужчины отличаются от женщин. Поскольку я жила с очень сильной мамой, то у меня был настрой на карьеру, максимум одного ребенка, можно даже без супруга.

Читать далее
kYZtu18osNs

История замечательных изменений Марины

Круг знакомых мужчин также изменился — теперь это были более осознанные мужчины, один из них и порекомендовал мне сайт Валяевых:) Я читала статьи, стала чаще носить юбки (вдохновившись Вашим, Ольга, экспериментом, я раздала почти все брюки тем, кому они нужней) и все больше убеждалась, что двигаюсь в верном направлении. Только вот меня беспокоили откаты, да и чувствовала, что для дальнейшего движения и развития по-женски мне нужна поддержка — «пинок» если быть точнее)). Потому и решилась на марафон.

Читать далее
14726469_1817357258482213_7717829143106158592_n

Отзыв Марагариты о книге для принцесс

Для меня эта книга тоже интересна по-своему. В такой легкой, нежной, ласковой и, можно сказать, игровой форме подаются такие важные и мудрые мысли. По-другому осмысливаются мои отношения с родителями. Если бы когда я была маленькой мне говорили именно такие вещи, я думаю, я была бы другой. И жизнь моя тоже.

Читать далее
15048189_223242558109237_6532757351567458304_n

Любовь о книгах Ольги Валяевой

«Искусство быть Женой и Музой» — книга то с вирусом беременности (результат вы знаете). Сама книга очень глубоко затрагивает тему взаимоотношений в семье. Казалось бы, простые, всем известные вещи и факты, но то, как преподносит это автор, открывает новые грани, и начинаешь видеть суть. Где-то на 30 странице я плакала от осознаний. В книге после каждой главы даются задания на применение знаний.

Читать далее
14727444_330262204003545_8363643305023504384_n

Мысли благодарной читательницы из инстаграм

Приятно открывать для себя новых людей, книги и мысли. Для меня Ольга Валяева с её знаниями, мыслями и откровениями стала просто открытием. Не перестаю удивляться, как в точку она прописывает все о нас, женщинах. Иногда кажется, что она пишет с тебя или с твоей подруги, или обо всех сразу. А когда читаешь посты, так вовсе думаешь — да как она знала, что это прям сейчас в тему!

Читать далее
PkhfbaWd9G0

История Татьяны о любви, предательстве и собственном возрождении

2014 год для меня дался тяжело, были мысли и о том, что хочу наложить на себя руки, и тут мне помогла Олечка. Я обратилась с ещё большем рвением поглощать те знания, которыми делиться Оля Валяева. И я поняла, что судьба меня ведет дальше, вот она, помощь Боженьки — через Олю познать себя и встретить своего мужа. В этом же 2014 году я знакомлюсь с парнем через интернет.

Читать далее
14714676_1308175719235279_163287728811671552_n

Отзыв taganova_k о книге «Искусство быть Женой и Музой»

Это действительно энциклопедия, это то, что важно знать каждой женщине, будь она уже замужем или еще только планирует. Быть женой сейчас мало где учат. Кто-то в принципе и не задумывается, что жена кроме борща (условно 😂) еще что-то должна уметь и вести себя (о, боже!) соответстующим образом. А уж быть по-настоящему музой своему мужчине — кто-то, увы, и не собирался вовсе.

Читать далее
Новая книга Предназначение быть мамой

Рубрики

Твоя женская энергия

пополни её запас прямо сейчас!

нажми на кнопку, получишь результат ;)

Нашли ошибку? Выделите ее мышкой и нажмите Система Orphus