Мы с вами уже обсудили режим дня. И теперь хотелось бы добавить пару акцентов — тоже о здоровом образе жизни. О нашем с вами питании.
Скоро выход печатной книги!
"Предназначение быть Женщиной"
Как получить первой? >>>
Во сколько женщине желательно просыпаться?
В прошлой статье мы поговорили с вами о том, во сколько нужно ложиться спать. А сейчас давайте плавно перейдем к подъему. Это вопрос тоже очень болезненный, но у многих он снимается необходимостью ходить на работу. Правда, не у всех. Домохозяйкам в этом плане сложнее.
Самый главный миф, который развеивает Олег Геннадиевич Торсунов, это наличие “сов” и “жаворонков” в дебрях темного леса, который люди называют “режим дня”. На самом деле эту удобную орнитологическую теорию придумали те, кому тяжело и лень рано вставать.
Все животные, растения, насекомые живут по режиму солнца. Когда оно встаёт, все просыпаются, многие – даже еще до рассвета. И только человек придумывает различные конструкции, чтобы остаться закопанным в подушках: тёмные шторы, жалюзи, наглазники, чтобы солнце не разбудило…
Но даже если вам ранний подъем тяжело дается, вы можете изменить свои привычки. Если почувствуете разницу. А она есть. И — огромная! Я говорю это как “сова” с двадцатилетним стажем.
Posted in Женская природа
12 Comments
What is the dignity?
  Translation: Natalya Marycheva |
Let’s talk about another essential aspect, which is particularly urgent for Russian women. For those brought up by Soviet parents. For those with many childhood traumas. For those with complicated family scripts. The topic raised in this article is women’s dignity. There are two most common attitudes towards the matter:
- Dignity is pride therefore it is a sin.
- I deserve the best because I am the best (the pride itself)
Both the above positions have nothing to do with the dignity. The first one develops the feeling of guilt and worthlessness. These kind of women let men treat them in a rude and cruel manner.
The second position is pride, which destroys our relations with other people and impedes love. From the position of pride women sway the destinies of other people, easily break a couple of hearts a day, humiliate and intimidate their husbands.
Posted in English
3 Comments
Когда женщине нужно ложиться спать?
Один из важнейших элементов реализации женского предназначения – забота о своем здоровье. Это такая же первичная обязанность, как и восполнение уровня Лунной энергии, только на физическом плане. Ежедневные целенаправленные меры. Мягкая аскеза, состоящая в контроле режима дня и питания. Очищение и эффективный отдых всего организма, которые изо дня в день готовят вас к сложному и радостному служению своей семье.
Предвижу очередную волну возмущений: “мое тело – мое дело”, “я не успеваю ложиться вовремя”, “мне негде на работе правильно питаться”. Стивен Кови очень образно объясняет подобную позицию: представьте, что счастье и развитие вашей семьи зависят от того, насколько быстро и эффективно вы спилите дерево (пример мужской, но нам по смыслу, поверьте, очень подходит). У вас в руках – пила. Естественно, вы как любящая жена и мама броситесь реализовывать намерение: пилить, пилить, пилить…
Но через некоторое время ваша пила затупится. И если вы будете продолжать пилить, то скорость движения к цели уменьшится, а ваша усталость быстро увеличится. Чтобы продолжать трудиться и достигать, нужно заточить пилу – и не забывать это делать время от времени. Заострение пилы – инструмента достижения цели – должно стать таким же важным, как сама цель. В нашем случае инструментом служения близким является женское здоровье. Потому что когда вы больны, плохо всем членам семьи. Никто не заменит мужу такой понимающей жены, а детям – удивительной матери.
Posted in Женская природа
22 Comments
