Купить книгу


Не держи все в себе

26.10.16 | Рубрика:
Распечатать статью
Сохраните ссылку в социальных сетях, чтобы не потерять

Это глава из книги «Исцеление женской души».

Ты привыкла держать все в себе. Ты привыкла казаться сильной. И даже сама в это поверила. Ты привыкла подавлять свои эмоции, чувства, засовывать их куда подальше, не замечая, как они разъедают тебя изнутри. Ты привыкла всегда держать лицо и делать хорошую мину при плохой игре. Ты умеешь держать себя в руках, и когда тебе больно, никто даже не заметит этого, твоё лицо не выдаст тайны.

А потом ты встаёшь с плохим настроением. Оно ниоткуда, просто так. Это не потому, что ты вчера не смогла сказать «нет» своей начальнице, не потому что побоялась сказать то, что чувствуешь, мужу, не потому что куча тревог, которые тебе некому высказать. Нет-нет, все это ерунда и не причём. Просто плохое настроение. Само навалилось.

  Новый интернет-марафон - Учимся общаться с мужчинами

А потом ты срываешься на самых близких и беззащитных. Ты не хотела кричать на своего ребёнка или на кота, не хотела из-за ерунды спорить и ругаться с мужем. Ты не хотела катать истерики, бить посуду, наказывать сына или дочь. Нет. Ты мечтала, что этого в твоей жизни никогда не случится, и ты такой никогда не будешь. Но вдруг ты видишь женщину, орущую с пеной у рта на маленького человека, и вдруг понимаешь, что это — ты. И тебе самой от себя противно, но остановиться невозможно.

Тебя словно распирает изнутри, и ты пытаешься от этого освободиться в безопасной домашней обстановке. Ты везде себя контролируешь, но дома уже нет сил держать себя в руках.

А потом ты заболеваешь. Телесно. И хорошо, если всего лишь простудой. Когда твоё тело всеми способами пытается изгнать из себя тот яд, который его отравляет. Но ты сильная, так легко ты не сдаёшься. И продолжаешь жить так, как и жила, ничему не учась у болезни. И болезнь снова и снова возвращается в разных формах, пытаясь до тебя достучаться.

А потом все рушится. Рушатся отношения с мужем, где ты замалчивала свои обиды десятилетиями. Рушатся отношения с детьми, которые хотели живую маму, а не биоробота, периодически сходящего с ума. Рушатся отношения с самой собой, хотя тут и рушиться особо нечему, но вдруг понимаешь, что уже и от самой себя тошнит. Рушится все, а ты ничего не можешь сделать с этим.

Может быть, хватит издеваться над собой? Может быть, пришло время остановиться и признать свое поражение? Ты не сможешь быть идеальной и безупречной. Ты не сможешь быть невозмутимой и пластмассовой. Ты живая.

Не держи все в себе. Хватит. Отпусти все это, отдай. Плачь, девочка, плачь. Тебе больше не нужно быть сильной. Больше не нужно.

Плачь о том, как тебе было больно и обидно в детские годы, когда родители не понимали тебя и не хотели понимать.

Плачь о том, как больно было быть отвергнутой тем, кого ты любила, даже если тебе было всего пять или десять лет.

Плачь о том, как больно ранили тебя чужие обидные слова о твоей внешности, умственных способностях и талантах.

Плачь о том, как тяжело приходилось трудиться, чтобы заслужить одобрение родителей и их внимание.

Плачь о том, как невыносимо было видеть и слышать споры родителей, как трудно дался тебе их развод и все, что следовало за ним.

Плачь о том, какой непосильной ношей стала для тебя ответственность за счастье твоей мамы.

Плачь о том, как больно было отрекаться от отца ради мамы и её спокойствия.

Плачь о том, что в родительском доме никогда ничего твоего не было — твои вещи брали все подряд, могли в них бесцеремонно копаться и даже их портить.

Плачь о том, как несправедливо тебе ставили оценки в школе, исходя из личной неприязни преподавателя, а не из твоих знаний.

Плачь о том, как хотелось быть любимой, а получалось слышать лишь насмешки.

Плачь о том, как тобой и твоей любовью просто пользовались.

Плачь о том, как ты доверяла, а тебя растаптывали.

Плачь о каждом предательстве своих лучших подружек.

Плачь о том, как твои мечты разрушались.

Плачь о том, как больно было ошибаться в людях.

Плачь о том, что пришлось тебе пережить в семейной жизни, о каждой размолвке, ссоре, непонимании, непринятии.

Плачь о каждой неслучившейся беременности, которую ты ждала, о которой ты мечтала.

Плачь о каждой потерянной или замершей беременности.

Плачь о каждой бессонной ночи, проведённой с кричащим младенцем на руках, когда ты больше всего на свете хотела тишины.

Плачь обо всех тревогах, которые пережило твое материнское сердце, о каджом падении и каждой детской болезни, обо всех обидах твоего малыша, обо всех его неудачах.

Плачь о каждом колком слове, которое ты услышала в свой адрес от любимого человека.

Плачь о собственном бессилии и безысходности, о том, когда твой мир разрушался на глазах, и ты ничего не могла сделать.

Плачь о том, как ранили тебя сплетни за твоей спиной, несправедливая критика, бестактные вопросы.

Плачь о том, как другие исполняли твои мечты, пока ты раздумывала или боялась.

Плачь о том, как ты давала человеку руку, а он отгрызал её по локоть.

Плачь о каждой ссоре с любимым, когда тебе в лицо бросалось то, от чего так невыносимо больно.

Плачь обо всех моментах, когда тебе необходимы были поддержка и помощь, но в ответ приходило лишь равнодушие.

Плачь обо всех отношениях, где ты всегда отдавала, ничего не получая взамен.

Плачь о больных отношениях с родителями, которые не хотят тебя отпускать и не дают жить так, как ты хочешь, манипулируя и угрожая.

Плачь обо всех своих попытках быть для всех хорошей и той цене, которую ты за это платила.

Плачь о той боли, которую причинила тебе твоя свекровь, грубо проникая в твоё самое сокровенное, пытаясь все перекроить на свой лад.

Плачь о том, что никто не способен по-настоящему тебя понять.

Плачь о том, что ты никому не можешь полностью довериться.

Плачь о том, что тебе не на кого опереться.

Плачь о том, что некому тебя защитить, особенно от самой себя.

Плачь о том, что очень хотелось бы на ручки, но не берет никто.

Плачь о том, что тебе многое приходится делать самой, ни на кого не рассчитывая.

Плачь о том, как ты вылезала из кожи вон для других — и совершенно зря, как оказалось.

Плачь, девочка, плачь! Это не стыдно, не глупо, не бесполезно, не странно. Это вовремя, это уместно, это правильно, это исцеляюще.

Всегда вовремя, уместно и правильно. Ты не можешь копить в себе это вечно. Тебе больше не нужно быть сильной.

Кричи от боли, злости, обиды. За все твои границы, которые безжалостно нарушались, за все твои чувства, которые были растоптаны, за все твои мечты, которые были разрушены, за всю ту боль, что тебе причинили другие люди.

Кричи. Выпускай. Плачь. Отпускай. Освобождайся. Молись. Очищайся. Дыши. Живи. Тебе больше не нужно быть сильной. Достаточно просто быть. Исцеляй своё сердце, девочка.

И тогда однажды ты станешь по-настоящему взрослой. И счастливой.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

Распечатать статью
< Вставить код на сайт >
Не забудьте поделиться этой статьей в любимых социальных сетях

Реальные истории изменений

1

Благодарность Натальи

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА КНИГУ «ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ»!!! В кратчайшие сроки (2 недели) моя семейная жизнь изменилась на 100% в лучшую сторону, наша семья как будто ждала много лет этих изменений. Я сама не подозревала, что эти изменения могу внести я сама, просто нужно было достать внутри себя уже давно «обшарпанную» женщину и немножко шлифонуть ее до природного сияния

Читать далее
14677365_213405912398333_1717298628415979520_n

Отзыв юной Ангелины о книге «Предназначение быть женщиной»

Итак, спустя 4 года я взялась за эту книгу и была поражена, насколько моя «внутренняя Ангелина» претерпела изменения после прочтения нескольких страниц. А все потому что информация здесь действительно очень полезная и применимая к жизни. Ни в одном источнике, который я изучала до этого, не было столько правдивости и реальности про значение бытия девочки, девушки и женщины. Тут и про внутренний мир, и про взаимоотношения, и про любовь, в общем, про ВСЁ, что как-то связано с нами- девушками.

Читать далее
14726478_238960813188736_7812357185698004992_n

Отзыв Ольги о волшебных книгах

Хочу сказать, что они действуют! Меняется мое восприятие счастливой семьи, я меняюсь, и это замечают окружающие! Самым частым комплиментом, который я последнее время слышу, является «ты такая женственная»! Для меня это много значит! Я до сих пор хожу в юбках и получаю от этого огромный кайф!

Читать далее
14719706_1213256415380206_7957231685337088000_n

Ксения о своей коллекции книг Ольги

У меня есть вся коллекция Ольгиных книг. И что самое меня радующее — это не просто бумага с буквами, это целые энциклопедии. Там можно найти ответ на любой вопрос о женском предназначении, почувствовать себя пОнятой, узнать следующий шаг и осознать, как повернуться к себе лицом.

Читать далее
14717467_1184883418272715_7571956076455657472_n

Отзыв Нюты о книге «Искусство быть Женой и Музой»

К сожалению, мы живем в таком мире, где нас все вокруг учат читать, считать с малых лет, чужому языку, технологиям. Всему голова мода и интернет. Но почему-то нас не учат любить, дружить, выражать эмоции. Мне никто никогда не рассказывал, как правильно вести себя с мальчиками, как выбирать мужа, да и примера перед глазами не было. И многие набивают шишки, выплакивают миллионы слез и лет после 30ти что-то начинают понимать: что семья это не только секс, общий быт и бюджет, это намного больше, это целый мир, который нужно беречь

Читать далее
Olya_after

История Оли из Украины

История начинается как у многих — сложное детство, воспитание «на результат», ориентация на достижения. Почему-то в детстве у меня даже идеи не было о том, что я буду женой, мамой, буду растить детей. Хотя в общем-то понятно, почему. Нас в семье было три женщины — я, мама и бабушка. Мужчины присутствовали только эпизодически, когда нужно было что-то починить

Читать далее
image

Отзыв благодарной читательницы

Но все-таки у меня появился молодой человек, мы начали жить вместе. Кушать я готовила редко, дома было часто не убрано, так как я была всегда на работе. Молодой человек стал какой-то вялый и потерял желание работать. Хотя в начале отношений был суперактивным и энергичным. Однажды он мне сказал: «Когда я вижу как ты работаешь, мне не хочется работать».

Читать далее
Новый интернет-марафон - Учимся общаться с мужчинами

Рубрики

Твоя женская энергия

пополни её запас прямо сейчас!

нажми на кнопку, получишь результат ;)

Нашли ошибку? Выделите ее мышкой и нажмите Система Orphus