Купить книгу


Как сделать свои роды приятными и безопасными?

20.11.15 | Рубрика:
Распечатать статью
Сохраните ссылку в социальных сетях, чтобы не потерять

1По просьбам подписчиц в инстаграме, пришлось еще раз написать о родах – с позиции как и где это лучше делать, что важно, о чем стоит помнить. Это мое личное мнение, мой личный опыт. Который, надеюсь, будет вам полезен.

  1. Мнение о том, что место родов очень влияет на роды, спорно. Влияет только то, как чувствует себя сама женщина там, где рожает. Я видела кучу домашних детей, которые далеки от того «дзена», который обычно описывают сторонники домашних родов. И видела много детей, рожденных в роддоме, но без вмешательств — и они как раз «идеальные». Мой Лука как раз такой. Рожденный в роддоме без вмешательств и настолько естественно, что даже остеопат не смог отличить его от «домашнего».
  1. Я за естественность самого процесса, где бы он ни происходил. Вот это важно — минимум вмешательств, раннее прикладывание, совместное пребывание, пульсирование пуповины. Обстановка и все остальное — не так важно. А вот как вы себя там чувствуете — имеет значение. Любые вмешательства в процесс обычно имеют последствия. Например, прокалывание пузыря вызывает у детей то самое повышенное внутричерепное давление. Перерезание пуповины сразу лишает его огромного количества крови, а значит, иммунитета и сил. Стимуляции и анестезия в обычном смысле очень сильно влияют на нервную систему ребенка. Эпидуральная анестезия лишает ребенка эмоциональной поддержки в родах, и это может сказаться на нем после. Кесарево сечение дает ребенку программу пассивности, когда тебя должны спасать другие люди. И так далее.
  1. 9282669_mСамое главное, что нужно понимать, что родами руководят два гормона. Окситоцин. Он вырабатывается сам, когда мама расслаблена и настроена хорошо. Он раскрывает, размягчает и всячески способствует родам. Второй — адреналин. Он блокирует выработку окситоцина. И значит, родовая деятельность сворачивается. Если вам в родах вдруг сказали что-то не то, напугали, вы сами в это включились, родовая деятельность может ослабнуть. Вам тогда поставят окситоцин для стимуляции. Но зачем? Если можно все решить проще? Просто расслабиться, настроиться на позитив, окружить себя приятным и не слушать всякий бред.
  1. На родах хорошо бы иметь рядом близкого человека. Не обязательно мужа.  Но лично мне муж очень помогает. Может быть, маму или подругу — если отношения такие. Или доулу. Зачем? Чтобы кто-то о вас заботился. Не о ребенке, а о вас. Именно о вас лично.  Принес водичку, сводил в туалет, просто пожалел. Чтобы окситоцин работал интенсивнее. Даже просто внимательная индивидуальная акушерка много значит. А еще близкий человек может следить за врачами, чтобы вам не поставили ничего лишнего.
  1. Роды с мужем. Я считаю, что тут индивидуально. Если муж этого хочет и вы хотите, это супер. Но если он против, а вы его туда тащите — ничего хорошего не выйдет. Хорошо бы мужа подготовить — почитать вместе, посмотреть, чтобы он не впал в шок и был готов помогать вам, а не создавать напряжение. Мне муж очень помогает. В первых родах он был моим светом в окне, когда протирал меня мокрым полотенцем. Во вторых — дышал со мной больше часа, держал за руку и вытирал мои слезы. В третьих — почти все проспал в коридоре, потому как со мной была личная акушерка (и тут я поняла, что все-таки женская забота в родах нужна, и это совсем другое). Меня грела мысль о том, что он рядом, и если что…. Но когда Лука рождался — он был рядом и вместе со мной радовался маленькому чуду.
  1. 14405009_mРожаете вы, это ваше тело, и вам решать, как это делать. Вам говорят надо лечь на спину? Не соглашайтесь. КТГ можно сделать и сидя, это просто им так удобнее — лежа. А вам будет больнее. Им вообще удобнее поставить вам анестезию, капельницы или сделать кесарево. Это быстрее. Но это не значит, что им обязательно должно быть удобно. Удобно должно быть вам. Вот и сделайте все, чтобы вам было удобно, где бы вы ни были. Чем больше вы ходите, двигаетесь, скачете на мяче, тем проще переносить схватки и проще малышу пройти родовые пути. Поэтому лучше всего найти заранее врача, который будет согласен, что вы не будете лежать овощем, а будете танцевать, петь и бегать. Одна моя знакомая все схватки ходила по лестнице обычного роддома вверх и вниз. И пришла уже рожать в палату. И врач был с этим согласен. Чем больше вы двигаетесь, тем проще проживать боль. Так что если вы не хотите боли – не лежите на одном месте.
  1. Обговорите с врачом роды заранее. Когда я рожала впервые, я спросила врача обо всем, кроме самих родов. Я сама не знала, как это будет и не представляла, какие планы у врача. Оказалось, что наши планы разошлись. Так вот если вы заранее обговорите, что вам хочется, чего не хочется, как вы хотите себя вести во время родов, вам и врачу будет проще. Предупредите сразу, что вы хотите все естественно и в движении. И да, я предпочитаю приезжать в роддом попозже, не сразу. Опять же чтобы иметь больше свободы.
  2. 19502080_lЭто ваши роды. Спихнуть ответственность не выйдет. Придется потрудиться. Потерпеть. Проявить фантазию. Не думайте, что если у вас чудо доктор, то он сделает все сам. Он может, только это называется кесаревым, и у него есть серьезные последствия для детей. И одно дело, если иначе никак, а другое — если вы просто не готовы к родам. Поэтому да — готовиться нужно. Курсы подготовки бывают разными, и многие из них очень полезны – если там опытные мамы делятся с вами спецификой процесса.
  1. Природой все продумано. Чем больше мы лезем, тем больше последствий. Не надо прокалывать пузырь — рожать будет сложнее, на голову ребенка будет давить сильнее. Не надо стимуляции — просто расслабьтесь и доверьтесь процессу. Чем больше вы боитесь, тем дольше и сложнее все идет. Не надо детей выдавливать — иногда нужно просто позу на потугах сменить (например, на корточках, в некоторых роддомах есть стулья для вертикальных родов). Не стоит сразу перерезать пуповину. И так далее. Лучше идти за природой, чем поперек.

10.  Сейчас у нас в роддомах процветает то, что называют еще акушерской агрессией. Врачи привыкли пугать, стимулировать, вызывать роды, выдавливать детей. Они укладывают нас в свои какие-то графики и схемы. Но я бы хотела поставить тут акцент — девочки, это мы позволяем так с нами обращаться. Это мы ведемся на все эти страшилки и доверяем тем, у кого нет цели родить хорошо и естественно. Мы настолько боимся родов и сами своего тела не чувствуем, что позволяем другим людям вот так вмешиваться. В третьих родах я это поняла. Не врачи виноваты, не акушерки. Это моя ответственность и забота — сделать так, чтобы этого не произошло. Чувствовать себя, свое тело, быть уверенной и спокойной, несмотря ни на что. Что бы и кто бы ни говорил. Если я не позволю так с собой обращаться, ничего этого не случится. В том числе для этого нужен рядом свой человек, чтобы дать отпор и выставить границы, защищать. С этой точки зрения муж на родах — идеален.

8053913_l11.  Эпидуральная анестезия. О ней стоит сказать отдельно. У меня есть опыт родов с ней – второй раз после травматичных первых без нее я бы не решилась. Но за это есть своя цена, о которой я узнала позже. Во-первых, при эпидурале ты лежишь. А это значит, что помочь ребенку опуститься в тазовые кости под действием силы тяготения ты не можешь. И это удлиняет процесс потуг.

  Новая книга Предназначение быть мамой

Во-вторых, мама в своем теле ощущает ватность, онеменение. То же самое испытывает ребенок, а значит, ему сложнее пробираться к выходу. В-третьих, во время сильной боли наш организм вырабатывает эндорфин. Поддерживая его. У него две роли – он передается ребенку, который испытывает в родах не меньшую боль, и ему становится легче.

А кроме того после естественных родов и мама, и малыш обычно полны сил, и если такого ребенка положить маме на живот он сможет сам найти грудь и доползти до нее. Когда мы ставим эпидурал, мы боли не чувствуем, а значит, нет этой поддержки гормонов, ребенок остается со своей болью один, мама ему не помогает. И сил после родов у обоих нет. 

В-четвертых, есть исследования и теория о том, что мамам после эпидурала сложнее ребенка любить, они не заплатили некую родовую цену боли, и привязанность к ребенку меньше. И у ребенка, кстати, тоже, ибо в родах он чувствовал себя брошенным на произвол. Я это проходила на своем опыте, и очень хорошо это помню. Правда, мне попалась очень хорошая врач с осознанным подходом к родам, поэтому анестезию мне сделали только на схватки, и к моменту потуг ее уже не было, а значит, все это проходило «на живую», что очень помогло мне и малышу. И роды не были курортом в общем и целом, за что ей большое спасибо. Есть случаи, когда эпидурал нужен, но в целом я бы советовала относиться к этому осторожнее и осознаннее. 

4954421_l12. Ваша уверенность много значит. Врач вас начнет пугать и давить, мол, надо вот это! Но если вы чувствуете свое тело и уверены в том, что делаете, он быстро перестанет на вас наседать. В третьих родах мне всего один раз предложили лечь для КТГ и я уверенно и жестко отказалась. И все. Умудрялись делать сидя на мячике. То же самое касается любых других манипуляций. 

13.  Поэтому не важно где вы рожаете. Важно с кем и как вы себя ощущаете. Я знаю истории, когда с акушеркой в домашних родах не было гармонии, и от этого роды шли плохо. А бывает в роддоме идиллия с врачами — и все проходит идеально. 

14. Я не адепт домашних родов. Я рожаю в роддоме, потому что там мне проще расслабиться. Я там думаю не о детях и быте, а о человеке, который к нам идет. Никто не скачет у меня на голове и не требует кушать. У меня есть возможность сфокусироваться. Кроме того, я знаю разные истории и считаю, что не имею права рисковать своей жизнью и жизнью ребёнка ради убеждений и своего комфорта.

Роды могут быть любыми, несмотря на то, какие они по счету. Каждый ребенок индивидуален, и он может приходить в мир по-разному. Есть истории и о том, как после нескольких естественных родов приходится делать экстренное кесарево. Есть случаи кровотечений и других осложнений. Не хочу вас пугать. Лично мне в роддоме спокойнее и приятнее. Но да, мы рожаем  обычно по контракту, за деньги, почти в домашних условиях без лишних наворотов. Свои первые роды в обычном роддоме  (хоть и за деньги) вспоминаю с ужасом. И теток, которые ходили рявкали на меня, чтобы я заткнулась, и грубые осмотры, и давящие стены. Это сейчас я все знаю и понимаю, а тогда я просто сжималась, сворачивая всю родовую деятельность. Поэтому еще раз — по мне важно не где рожать, а с кем и как себя в этом чувствовать. Имей я тогда знания и уверенность, мне бы и эти тетки не были страшны, да и муж бы их просто не пускал ко мне. 

15. Ребенок приходит в мир именно так, как должен. Кто-то попой, кто-то через кесарево. Есть его судьба и его желание, которые нам остается принимать. Сделать все зависящее от нас, чтобы все прошло естественно, а дальше – довериться Мирозданию.

9964042_lИногда стоит ставить эпидурал, например, если у женщины огромный страх родов и боли, и тогда это помогает. Иногда без кесарева не обойтись. Не стоит тут себя за это корить. Значит, так и должно было быть. Но да – все же лучше сделать все то, что зависит от тебя, со страхом опять же поработать до родов, может быть, даже с психологом. 

16. В родах меня греют обычно две мысли. Ребенку сейчас тоже трудно, и я должна ему помогать. И то, что это однажды закончится, и он закричит у меня на груди. И это будет самое счастливое мгновение! И да, не так страшны роды, как их малюют в рассказах и ужастиках! Это красиво, естественно и радостно! Честно-честно! 

Я желаю всем беременным легких и прекрасных родов!

Ольга Валяева — valyaeva.ru

Распечатать статью
< Вставить код на сайт >
Не забудьте поделиться этой статьей в любимых социальных сетях

Реальные истории изменений

20150529_131351

Счастливая история Ирины из Запорожья

Когда нашему браку было около полугода, медовый период прошел, я, как все, увидела очень много «недостатков» моего супруга. Оказывается, он разговаривает не так, заботится обо мне не так, не обожает меня так, как я «заслуживаю»…
Просто до этого мне никто не рассказал, что мужчины отличаются от женщин. Поскольку я жила с очень сильной мамой, то у меня был настрой на карьеру, максимум одного ребенка, можно даже без супруга.

Читать далее
kYZtu18osNs

История замечательных изменений Марины

Круг знакомых мужчин также изменился — теперь это были более осознанные мужчины, один из них и порекомендовал мне сайт Валяевых:) Я читала статьи, стала чаще носить юбки (вдохновившись Вашим, Ольга, экспериментом, я раздала почти все брюки тем, кому они нужней) и все больше убеждалась, что двигаюсь в верном направлении. Только вот меня беспокоили откаты, да и чувствовала, что для дальнейшего движения и развития по-женски мне нужна поддержка — «пинок» если быть точнее)). Потому и решилась на марафон.

Читать далее
14726469_1817357258482213_7717829143106158592_n

Отзыв Марагариты о книге для принцесс

Для меня эта книга тоже интересна по-своему. В такой легкой, нежной, ласковой и, можно сказать, игровой форме подаются такие важные и мудрые мысли. По-другому осмысливаются мои отношения с родителями. Если бы когда я была маленькой мне говорили именно такие вещи, я думаю, я была бы другой. И жизнь моя тоже.

Читать далее
15048189_223242558109237_6532757351567458304_n

Любовь о книгах Ольги Валяевой

«Искусство быть Женой и Музой» — книга то с вирусом беременности (результат вы знаете). Сама книга очень глубоко затрагивает тему взаимоотношений в семье. Казалось бы, простые, всем известные вещи и факты, но то, как преподносит это автор, открывает новые грани, и начинаешь видеть суть. Где-то на 30 странице я плакала от осознаний. В книге после каждой главы даются задания на применение знаний.

Читать далее
14727444_330262204003545_8363643305023504384_n

Мысли благодарной читательницы из инстаграм

Приятно открывать для себя новых людей, книги и мысли. Для меня Ольга Валяева с её знаниями, мыслями и откровениями стала просто открытием. Не перестаю удивляться, как в точку она прописывает все о нас, женщинах. Иногда кажется, что она пишет с тебя или с твоей подруги, или обо всех сразу. А когда читаешь посты, так вовсе думаешь — да как она знала, что это прям сейчас в тему!

Читать далее
PkhfbaWd9G0

История Татьяны о любви, предательстве и собственном возрождении

2014 год для меня дался тяжело, были мысли и о том, что хочу наложить на себя руки, и тут мне помогла Олечка. Я обратилась с ещё большем рвением поглощать те знания, которыми делиться Оля Валяева. И я поняла, что судьба меня ведет дальше, вот она, помощь Боженьки — через Олю познать себя и встретить своего мужа. В этом же 2014 году я знакомлюсь с парнем через интернет.

Читать далее
14714676_1308175719235279_163287728811671552_n

Отзыв taganova_k о книге «Искусство быть Женой и Музой»

Это действительно энциклопедия, это то, что важно знать каждой женщине, будь она уже замужем или еще только планирует. Быть женой сейчас мало где учат. Кто-то в принципе и не задумывается, что жена кроме борща (условно 😂) еще что-то должна уметь и вести себя (о, боже!) соответстующим образом. А уж быть по-настоящему музой своему мужчине — кто-то, увы, и не собирался вовсе.

Читать далее

Рубрики

Твоя женская энергия

пополни её запас прямо сейчас!

нажми на кнопку, получишь результат ;)

Нашли ошибку? Выделите ее мышкой и нажмите Система Orphus