Купить книгу


Отчет

06.12.13 | Рубрика:
Распечатать статью
Сохраните ссылку в социальных сетях, чтобы не потерять

Чем полезен для меня был марафон?

Ура! Я все-таки дошла до конца, хотя думала, что брошу и не справлюсь.Это было трудно не бросить. Я думаю, это один из важных моментов, т.к. я теперь буду хвалить себя, а раньше всегда ругала, за то, что начинаю, что-то и бросаю. Я стала заботиться о себе, прислушиваться к своим желаниям и чувствам. Стала мягче в отношениях. С трудом, но отдавать пальму первенства Мужу. Не могу сказать, что появились твердые знания, как себя вести. Но зато четко усвоила, что из трудности для мужчины, а женщина должна давать поддержку и просить о помощи. Если бы не это, до скандалов в нашей семье из-за ухудшившегося материального положения не избежать. А вообще я поняла, что еще многое нужно делать в плане работы над собой. И что воспитывать нужно себя)))А еще я раньше без книг жить не могла, но уже 2 года толком не могу ничего прочитать. А тут 3 книги))). А, написание отчетов (хотя иногда жутко бесило), усилило внутренний контроль, т.е. задаю себе вопросы: что сделала для себя, что сделала по целям… Я только-только открываю дверь в новый мир, полный гармонии и счастья. Буду еще марафониться в январе)Мне мало)))

Сколько желаний из списка 100 сбылось? 11

  Все Книги Ольги Валяевой

Какие задания оказались самыми трудными и полезными? Трудные задания — \ Письма родителям (я его так и не сделала, для меня вот непросто было даже по заданию сесть и вывернуть себя наизнанку, т.к. есть что выворачивать, я знаю, что буду реветь..) Просить о помощи (особенно посторонних) — всегда считала, что просьба о помощи, это слабость. Но задание сделала, А сейчас, воспоминаю, что один раз попросила достать в зоомагазине с высокой полки пакет. И мне с удовольствием помогли. Оказывается, когда просишь то, делаешь добро, людям приятно оказаться в чем-то «героями».

Полезные задания были все, просто какие легче, какие-то труднее. С эмоциональными и духовными заданиями были сложнее всего. Как изменились мои отношения с окружающими? Сильных и изменений нет. Но близкие теперь знают, что я стала терпимее. Как изменилось мое физическое состояние? Я потолстела намного, хотя ставила цель постройнеть на 7 кг. Видимо, марафон, для моей психики большой стресс. И жор был, как защитная реакция на мои мысли о себе и других.

Что говорят о моих переменах окружающие? О моих переменах никто не говорит, но я чувствую, что когда я выполняю цели связанные с ними, то моим близким хорошо.

Какие навыки я освоила за этот период? Я стала больше прощать. Я не обостряю конфликты, а стараюсь найти компромисс. Я начала заново ухаживать за собой. Я стала понимать важность находить гармонию внутри себя разными способами. И я стала раньше ложиться спать, и вообще приняла теорию о раннем подъеме и отбое. Если раньше воспринимала, вечерний сон, как кошмар, день закончился и завтра снова в бой, и старалась лечь спать как можно позже, что бы хоть посидеть одной за компом. То теперь я пред сном старюсь поухаживать за собой и лечь бай… чтобы восстановиться… (хотя ведь и раньше знала, что сон — эликсир здоровья)))) Что мне удалось сделать по основным пяти целям?

1. Научиться делать конфеты из сухофруктов. Сделала с Ксю вчера)))

2. Перестать есть на ночь.) Я стала больше контролировать себя и максимум это в 21-22 часа и то редко.

3. Научиться готовить 3 вкусных веган блюда для здоровья Мужа. Только одно блюдо, но цель поставила недавно, буду все равно доделывать.

4. Перестать быть «Плюшкиным» а) отдать старые вещи, до беременности б) старые журналы и газеты. Из ценного сделать подшивки или сканы (рецепты) в)Найти способ, как оставить память о любимых вещах. Это одна из трудных целей. Да, остались еще полки со старыми вещами. Появился рефлекс даже при покупке н6овых веще уже более тщательно обдумываю буду ли точно пользоваться, носить и т.д или прейдет со временем на полку, в закрома.

5. Бросить курить. Совсем. Очень трудная цель. Курю на много меньше.

Распечатать статью
< Вставить код на сайт >
Не забудьте поделиться этой статьей в любимых социальных сетях

Реальные истории изменений

Анастасия о книгах Ольги и своем новом пути

Главное, что сделало для меня творчество Ольги Валяевой, это уничтожило страх «быть покинутой в старости женой». Я знаю, что если с мудростью буду применять советы Ольги, то этого просто не произойдёт! Я очень рада, что эта книга открыла для меня новый путь! 😊😊😊❤️🙏🏻

Читать далее

Юлия о книге-подруге и внутреннем свете

Эта книга как мудрая подруга и даже наставница, к которой можно обратиться в трудные моменты, в моменты неуверенности и даже когда мне просто неспокойно на сердце, или вдруг все словно затянуло тучами, она возвращает мне уверенность и наполняет особым внутренним свечением.

Читать далее

Отзыв Олеси об участии в Марафоне женственности с куратором

Когда просто думаешь, рассуждаешь сама с собой, часто выводы не получаются законченными, а благодаря марафону и заданиям, приучаешь себя более осмысленно относиться к себе, ко всему, что меня окружает, прислушиваться более глубоко к тем, кто вокруг тебя и я точно поняла, что у меня это именно благодаря тому, что каждый день, где-то легко, а где-то преодолевая себя и свою лень, я делала задания, писала отчеты, которые и привели меня к таким результатам.

Читать далее

Отзыв Татьяны о книге «Предназначение быть женщиной»

При прочтении ощущаешь, как каждое слово, предложение, глава, картинка из этой книги впитываются в тебя и меняют тебя раз и навсегда 🙈 С каждой строчкой начинаешь понимать свою первоначальную природу, свое предназначение быть Женщиной в этом мире. 💐

Читать далее

Настя с любовью о книге про принцесс

Книга мне очень помогает проявлять любовь к дочке. Она у меня старшая из троих детей, и часто ей не хватает внимания. Но вот такие маленькие ритуалы мне помогают поддерживать связь с ней. И главное, благодаря этой книге я постоянно вспоминаю, что она принцесса — моя самая самая!

Читать далее

Отзыв Веры о книге, которая изменила ее жизнь

Я не буду в деталях описывать, как изменилась моя жизнь и мои отношения, тем более не буду писать, как изменился мой муж. Тем, кому нужно, увидят все сами)). А бахвальством заниматься не люблю. Скажу лишь,что эта книга сыграла значительную роль в том, что я обрела веру, семью и Бога. И помогает мне сейчас выстраивать гармонию внутри себя и снаружи). Книгу однозначно рекомендую девушкам, желающим и умеющим адекватно оценивать себя и желающим что-то поменять в лучшую сторону).

Читать далее

Душевный отзыв Анны о книгах

Первую книгу «Предназначение быть женщиной» я прочла с некоторой настороженностью, образ девушки, который представлялся мне, казался пережитком прошлого. Всё же я решила меняться, ведь если в жизни не всё складывается так, как хочется, то нужно начать что-то делать по-другому! Борясь со своим несладким скорпионистым характером, стала практиковать смирение, и через полгода (о чудо!) вышла из гражданского брака замуж! )))

Читать далее
Замурчательное путешествие

Рубрики

Твоя женская энергия

пополни её запас прямо сейчас!

нажми на кнопку, получишь результат ;)

Нашли ошибку? Выделите ее мышкой и нажмите Система Orphus