Купить книгу


Отчет

06.12.13 | Рубрика:
Распечатать статью
Сохраните ссылку в социальных сетях, чтобы не потерять

Чем полезен для меня был марафон?

Ура! Я все-таки дошла до конца, хотя думала, что брошу и не справлюсь.Это было трудно не бросить. Я думаю, это один из важных моментов, т.к. я теперь буду хвалить себя, а раньше всегда ругала, за то, что начинаю, что-то и бросаю. Я стала заботиться о себе, прислушиваться к своим желаниям и чувствам. Стала мягче в отношениях. С трудом, но отдавать пальму первенства Мужу. Не могу сказать, что появились твердые знания, как себя вести. Но зато четко усвоила, что из трудности для мужчины, а женщина должна давать поддержку и просить о помощи. Если бы не это, до скандалов в нашей семье из-за ухудшившегося материального положения не избежать. А вообще я поняла, что еще многое нужно делать в плане работы над собой. И что воспитывать нужно себя)))А еще я раньше без книг жить не могла, но уже 2 года толком не могу ничего прочитать. А тут 3 книги))). А, написание отчетов (хотя иногда жутко бесило), усилило внутренний контроль, т.е. задаю себе вопросы: что сделала для себя, что сделала по целям… Я только-только открываю дверь в новый мир, полный гармонии и счастья. Буду еще марафониться в январе)Мне мало)))

Сколько желаний из списка 100 сбылось? 11

Возможность зарегистрироваться в Марафоне Женственности 3.0

Какие задания оказались самыми трудными и полезными? Трудные задания — \ Письма родителям (я его так и не сделала, для меня вот непросто было даже по заданию сесть и вывернуть себя наизнанку, т.к. есть что выворачивать, я знаю, что буду реветь..) Просить о помощи (особенно посторонних) — всегда считала, что просьба о помощи, это слабость. Но задание сделала, А сейчас, воспоминаю, что один раз попросила достать в зоомагазине с высокой полки пакет. И мне с удовольствием помогли. Оказывается, когда просишь то, делаешь добро, людям приятно оказаться в чем-то «героями».

Полезные задания были все, просто какие легче, какие-то труднее. С эмоциональными и духовными заданиями были сложнее всего. Как изменились мои отношения с окружающими? Сильных и изменений нет. Но близкие теперь знают, что я стала терпимее. Как изменилось мое физическое состояние? Я потолстела намного, хотя ставила цель постройнеть на 7 кг. Видимо, марафон, для моей психики большой стресс. И жор был, как защитная реакция на мои мысли о себе и других.

Что говорят о моих переменах окружающие? О моих переменах никто не говорит, но я чувствую, что когда я выполняю цели связанные с ними, то моим близким хорошо.

Какие навыки я освоила за этот период? Я стала больше прощать. Я не обостряю конфликты, а стараюсь найти компромисс. Я начала заново ухаживать за собой. Я стала понимать важность находить гармонию внутри себя разными способами. И я стала раньше ложиться спать, и вообще приняла теорию о раннем подъеме и отбое. Если раньше воспринимала, вечерний сон, как кошмар, день закончился и завтра снова в бой, и старалась лечь спать как можно позже, что бы хоть посидеть одной за компом. То теперь я пред сном старюсь поухаживать за собой и лечь бай… чтобы восстановиться… (хотя ведь и раньше знала, что сон — эликсир здоровья)))) Что мне удалось сделать по основным пяти целям?

1. Научиться делать конфеты из сухофруктов. Сделала с Ксю вчера)))

2. Перестать есть на ночь.) Я стала больше контролировать себя и максимум это в 21-22 часа и то редко.

3. Научиться готовить 3 вкусных веган блюда для здоровья Мужа. Только одно блюдо, но цель поставила недавно, буду все равно доделывать.

4. Перестать быть «Плюшкиным» а) отдать старые вещи, до беременности б) старые журналы и газеты. Из ценного сделать подшивки или сканы (рецепты) в)Найти способ, как оставить память о любимых вещах. Это одна из трудных целей. Да, остались еще полки со старыми вещами. Появился рефлекс даже при покупке н6овых веще уже более тщательно обдумываю буду ли точно пользоваться, носить и т.д или прейдет со временем на полку, в закрома.

5. Бросить курить. Совсем. Очень трудная цель. Курю на много меньше.

Распечатать статью
< Вставить код на сайт >
Не забудьте поделиться этой статьей в любимых социальных сетях

Реальные истории изменений

image

Отзыв благодарной читательницы

Но все-таки у меня появился молодой человек, мы начали жить вместе. Кушать я готовила редко, дома было часто не убрано, так как я была всегда на работе. Молодой человек стал какой-то вялый и потерял желание работать. Хотя в начале отношений был суперактивным и энергичным. Однажды он мне сказал: «Когда я вижу как ты работаешь, мне не хочется работать».

Читать далее
20150529_131351

Счастливая история Ирины из Запорожья

Когда нашему браку было около полугода, медовый период прошел, я, как все, увидела очень много «недостатков» моего супруга. Оказывается, он разговаривает не так, заботится обо мне не так, не обожает меня так, как я «заслуживаю»…
Просто до этого мне никто не рассказал, что мужчины отличаются от женщин. Поскольку я жила с очень сильной мамой, то у меня был настрой на карьеру, максимум одного ребенка, можно даже без супруга.

Читать далее
kYZtu18osNs

История замечательных изменений Марины

Круг знакомых мужчин также изменился — теперь это были более осознанные мужчины, один из них и порекомендовал мне сайт Валяевых:) Я читала статьи, стала чаще носить юбки (вдохновившись Вашим, Ольга, экспериментом, я раздала почти все брюки тем, кому они нужней) и все больше убеждалась, что двигаюсь в верном направлении. Только вот меня беспокоили откаты, да и чувствовала, что для дальнейшего движения и развития по-женски мне нужна поддержка — «пинок» если быть точнее)). Потому и решилась на марафон.

Читать далее
14726469_1817357258482213_7717829143106158592_n

Отзыв Марагариты о книге для принцесс

Для меня эта книга тоже интересна по-своему. В такой легкой, нежной, ласковой и, можно сказать, игровой форме подаются такие важные и мудрые мысли. По-другому осмысливаются мои отношения с родителями. Если бы когда я была маленькой мне говорили именно такие вещи, я думаю, я была бы другой. И жизнь моя тоже.

Читать далее
15048189_223242558109237_6532757351567458304_n

Любовь о книгах Ольги Валяевой

«Искусство быть Женой и Музой» — книга то с вирусом беременности (результат вы знаете). Сама книга очень глубоко затрагивает тему взаимоотношений в семье. Казалось бы, простые, всем известные вещи и факты, но то, как преподносит это автор, открывает новые грани, и начинаешь видеть суть. Где-то на 30 странице я плакала от осознаний. В книге после каждой главы даются задания на применение знаний.

Читать далее
14727444_330262204003545_8363643305023504384_n

Мысли благодарной читательницы из инстаграм

Приятно открывать для себя новых людей, книги и мысли. Для меня Ольга Валяева с её знаниями, мыслями и откровениями стала просто открытием. Не перестаю удивляться, как в точку она прописывает все о нас, женщинах. Иногда кажется, что она пишет с тебя или с твоей подруги, или обо всех сразу. А когда читаешь посты, так вовсе думаешь — да как она знала, что это прям сейчас в тему!

Читать далее
PkhfbaWd9G0

История Татьяны о любви, предательстве и собственном возрождении

2014 год для меня дался тяжело, были мысли и о том, что хочу наложить на себя руки, и тут мне помогла Олечка. Я обратилась с ещё большем рвением поглощать те знания, которыми делиться Оля Валяева. И я поняла, что судьба меня ведет дальше, вот она, помощь Боженьки — через Олю познать себя и встретить своего мужа. В этом же 2014 году я знакомлюсь с парнем через интернет.

Читать далее
Новая книга Предназначение быть мамой

Рубрики

Твоя женская энергия

пополни её запас прямо сейчас!

нажми на кнопку, получишь результат ;)

Нашли ошибку? Выделите ее мышкой и нажмите Система Orphus