Купить книгу


Лейкопластырь улыбки

10.03.16 | Рубрика:
Распечатать статью
Сохраните ссылку в социальных сетях, чтобы не потерять

1Это глава из книги «Исцеление женской души».

Психология может нам помогать, а может – создавать дополнительные проблемы. Вопрос в том, как мы ее используем, для чего, какие методы, насколько понимаем суть. Когда я училась в школе, резко стал популярным в России Дейл Карнеги. Тот самый, который учил, как завоевывать друзей и влиять на других. До него я ничего не слышала о психологии в таком практическом ключе, она ассоциировалась у меня лишь с огромными и скучными трудами ученых, в которых мало что понятно. И тем более непонятно, как это применить.

Помню, как я читала эту книгу и открывала для себя совсем другой мир.  Мир, в котором можно вести себя определённым образом и тем самым оказывать влияние на других. Меня это впечатлило, и я активно это пробовала. Потом я встретила «Синтон» и книги Николая Козлова, мы вместе с единомышленниками работали по ним, достигали результатов, потом были и другие книги, другие тренинги. Правда, кое-что меня смущало.

  Новая книга Предназначение быть мамой

Например, мы старались всегда быть на позитиве. Что бы ни случалось, мы улыбались, делали вид, что все нормально и хорошо. В нашей небольшой тусовке иной раз случались и личные драмы участников. Например, один парень долго встречался с одной, потом переметнулся к другой. При этом все продолжали общаться, и та, от которой он ушел, всячески пыталась сделать вид, что все в порядке, и ей совсем не больно. У нее и выбора не было, за ней пристально следили все остальные, которые были готовы напомнить, что надо улыбаться. А через несколько лет, когда я ее снова встретила, она была уже на антидепрессантах. И все началось в тот момент, когда она решила улыбаться и делать вид, что все отлично – хотя что же в этом хорошего?

013103756Сейчас практической психологии очень много. Снимаются фильмы, помогающие изменить сознание, пишутся тысячи и миллионы книг. Это здорово, много лет назад о таком можно было бы только мечтать. Но что внутри? И что из этого берут люди? На чем они фокусируются и какие результаты в итоге получают?

Понимая, что многие проблемы мы создаем сами, своим умом, многие решили быть позитивными в любой ситуации. Всегда улыбаться, искать хорошее, никогда не грустить. Навешать ярлыки на свои эмоции и чувства и решить, что отныне эти – разрешены, а эти – запрещены. Когда-то и я считала, что счастье – это когда ты все время улыбаешься. И улыбалась. И вот так ходишь целыми днями, всем улыбаешься, делаешь вид, что у тебя все отлично, шутишь. А внутри – огромная черная дыра. Пустота, в которой настоящего счастья нет. Есть картинка, которую ты всем показываешь, фотографии, видео, самопрезентации. А внутри картинки – ничего. Никакого счастья и никакой радости. Пустота.

Увлекаясь популярными течениями психологии и не пытаясь разобраться в себе, мы попадаем в одну и ту же ловушку. Мы учимся казаться, но не умеем быть.

Мы словно попадаем в огромную паутину, запутываемся в ней все сильнее, и с каждым движением испытываем все больше боли. Мы учимся, как достигать целей, как манипулировать людьми, производить хорошее впечатление, выглядеть женственными, выйти замуж. Но совершенно не хотим идти навстречу своей боли, отказываясь ее признавать. Как будто бы ее нет совсем.

Я часто привожу пример с ранами, которые мы заклеиваем лейкопластырем. Если мы рану не обработаем как следует, а просто сделаем вид, что ее нет – исцелится ли она, затянется ли? Или создаст новые проблемы воспалением? То же самое с ранами души. Если эти раны есть, бесполезно делать вид, что их нет. Сколько ни улыбайся, ни мысли позитивно, они никуда не денутся. Станет только хуже. Я знаю много разных людей, которые выбирают свои душевные проблемы не замечать, игнорировать и создавать образ счастливого человека. Только толку никакого. От созданного образа внутри-то ничего не изменится.

Душевные раны бывают разные – у кого-то это болезненные отношения с родителями, у кого-то – сложности с мужчинами (или женщинами), для некоторых — это мучительный поиск смысла жизни (особенно, когда все уже есть). И то, что кому-то покажется мелочью или «бесячкой от жира», для другого – трагедия. Знаю тех, кто вырос с родителями-алкоголиками, и не жалуется, наоборот. Счастливый человек, в чем-то даже вопреки. А есть выросшие в благополучных семьях, где все для них делалось, но обиженные. Мол, недодали, обидели. И оба правы.  Души индивидуальны, и наши реакции – тоже.

Мы ведь живые. А естественное свойство всего живого – испытывать боль. Как в старой шутке, если ты хочешь, чтобы тебя ничего не беспокоило, можешь сразу переезжать на кладбище. Там боли уже точно нет.

Тогда что мы с этой самой болью делаем? Засовываем подальше, делаем вид, что ее нет, что это не боль, запрещаем себе ее испытывать (это вообще крайняя форма помешательства – уроните себе на ногу кирпич, а потом запретите своей ноге испытывать боль), заклеиваем ее сверху улыбкой, надеваем маску?

Самый естественный вариант – прожить ее, эту самую боль. Уронить пару слезинок, растереть эту самую ушибленную ногу, наконец, пнуть этот дурацкий кирпич, ругнуться на него, подышать, подуть на рану, при необходимости ее обработать, забинтовать и ежедневно следить за тем, как она затягивается.

Если у вас болит зуб, то проще всего пойти и вылечить его, вместо того, чтобы каждую ночь пить обезболивающие таблетки, перестать есть все то, что любите и каждый раз содрогаться от боли.

Если у вас болит душа – неважно по какому поводу – то самое правильное решение – это исцелить то, что болит.

14422791_lПо-настоящему исцелить. Не просто улыбку сверху наклеить. Найти причину, откуда идет боль, при необходимости рану открыть и прочистить, вытащить оттуда всю гадость, которая успела там накопиться, обработать, а потом следить за выздоровлением. Как и с телом. Только если в случае с ногой или зубом все это можно потрогать, пощупать и увидеть, в случае с душой – приходится полагаться на свои чувства и ощущения.

Зато как только вылечишь старую ноющую рану – и оптимизм сам собой откуда-то появляется, и силы, и многие проблемы решаются. Хотя вроде бы ничего особенного для их решения и не делалось. Просто почистили свое сердце, просто стало чуть легче дышать, просто перестали жить по умным книгам и начали слушать собственное сердце, в котором есть ответы на все вопросы.

Поэтому мне хочется сказать всем тем, кто ищет счастья и гармонии – начните с исцеления. Начните с наведения порядка внутри, в своем сердце. Начните с тех ран, которые не дают вам покоя. И вы увидите, насколько это эффективнее любых техник и систем. Вот уже и не надо носить никакие маски, и смысл в сердце есть, и чувствуешь себя живой, и энергии на все хватает.

А сколько лет до этого было потрачено впустую на поиск волшебных пилюль, на попытки не замечать эти самые раны, на их игнорирование и старательное заклеивание пластырем, на те самые улыбки несмотря ни на что!

Поставьте для себя другую цель. Не изменить всех вокруг себя, а изменить собственное сердце, исцелить его раны и оживить его. Не выглядеть успешной, счастливой, красивой, женственной, а быть самой собой, быть в гармонии с собственным сердцем. Не улыбаться в любой ситуации и быть на позитиве, а уметь проживать все приходящие чувства и слышать саму себя.

Мы все нуждаемся в исцелении. Не в поиске виноватых, не в дополнительных килоджоулях энергии и не в позитивном мышлении.

Наши сердца ждут, когда же мы, наконец, доберемся и до них в своих вечных стремлениях сделать весь этот мир лучше. Начать как и всегда стоит с самих себя. Ведь если мы даже себя не сможем сделать счастливыми, то что сказать обо всех остальных? Что мы передадим нашим детям? Чем наполним отношения с супругом, друзьями, родителями?

И начать стоит с разбора завалов внутри собственной души. Со знакомства – не очень приятного – с собственными ранами  и травмами. С принятия себя такой, как есть. И с глубокого душевного исцеления, которое может потребовать достаточно много времени и сил. Но которое абсолютно точно этого стоит.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

Распечатать статью
< Вставить код на сайт >
Не забудьте поделиться этой статьей в любимых социальных сетях

Реальные истории изменений

Olya_after

История Оли из Украины

История начинается как у многих — сложное детство, воспитание «на результат», ориентация на достижения. Почему-то в детстве у меня даже идеи не было о том, что я буду женой, мамой, буду растить детей. Хотя в общем-то понятно, почему. Нас в семье было три женщины — я, мама и бабушка. Мужчины присутствовали только эпизодически, когда нужно было что-то починить

Читать далее
image

Отзыв благодарной читательницы

Но все-таки у меня появился молодой человек, мы начали жить вместе. Кушать я готовила редко, дома было часто не убрано, так как я была всегда на работе. Молодой человек стал какой-то вялый и потерял желание работать. Хотя в начале отношений был суперактивным и энергичным. Однажды он мне сказал: «Когда я вижу как ты работаешь, мне не хочется работать».

Читать далее
20150529_131351

Счастливая история Ирины из Запорожья

Когда нашему браку было около полугода, медовый период прошел, я, как все, увидела очень много «недостатков» моего супруга. Оказывается, он разговаривает не так, заботится обо мне не так, не обожает меня так, как я «заслуживаю»…
Просто до этого мне никто не рассказал, что мужчины отличаются от женщин. Поскольку я жила с очень сильной мамой, то у меня был настрой на карьеру, максимум одного ребенка, можно даже без супруга.

Читать далее
kYZtu18osNs

История замечательных изменений Марины

Круг знакомых мужчин также изменился — теперь это были более осознанные мужчины, один из них и порекомендовал мне сайт Валяевых:) Я читала статьи, стала чаще носить юбки (вдохновившись Вашим, Ольга, экспериментом, я раздала почти все брюки тем, кому они нужней) и все больше убеждалась, что двигаюсь в верном направлении. Только вот меня беспокоили откаты, да и чувствовала, что для дальнейшего движения и развития по-женски мне нужна поддержка — «пинок» если быть точнее)). Потому и решилась на марафон.

Читать далее
14726469_1817357258482213_7717829143106158592_n

Отзыв Марагариты о книге для принцесс

Для меня эта книга тоже интересна по-своему. В такой легкой, нежной, ласковой и, можно сказать, игровой форме подаются такие важные и мудрые мысли. По-другому осмысливаются мои отношения с родителями. Если бы когда я была маленькой мне говорили именно такие вещи, я думаю, я была бы другой. И жизнь моя тоже.

Читать далее
15048189_223242558109237_6532757351567458304_n

Любовь о книгах Ольги Валяевой

«Искусство быть Женой и Музой» — книга то с вирусом беременности (результат вы знаете). Сама книга очень глубоко затрагивает тему взаимоотношений в семье. Казалось бы, простые, всем известные вещи и факты, но то, как преподносит это автор, открывает новые грани, и начинаешь видеть суть. Где-то на 30 странице я плакала от осознаний. В книге после каждой главы даются задания на применение знаний.

Читать далее
14727444_330262204003545_8363643305023504384_n

Мысли благодарной читательницы из инстаграм

Приятно открывать для себя новых людей, книги и мысли. Для меня Ольга Валяева с её знаниями, мыслями и откровениями стала просто открытием. Не перестаю удивляться, как в точку она прописывает все о нас, женщинах. Иногда кажется, что она пишет с тебя или с твоей подруги, или обо всех сразу. А когда читаешь посты, так вовсе думаешь — да как она знала, что это прям сейчас в тему!

Читать далее
Новая книга Предназначение быть мамой

Рубрики

Твоя женская энергия

пополни её запас прямо сейчас!

нажми на кнопку, получишь результат ;)

Нашли ошибку? Выделите ее мышкой и нажмите Система Orphus